http://riboflavin.x51.ru/ - Рибофлавин {витамин B2}   
 

Витамин B2 (рибофлавин) и двигательная активность (спорт), обмен веществ

Просмотров: 56332
Материалы по теме:
Биологические функции глютамина

Витамин B2 - это своеобразный двигатель организма. Он без устали стимулирует производство энергии в клетках тела. Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, расходуется большое количество рибофлавина.

Рибофлавин участвует в окислительно-восстановительных процессах и синтезе аденозин-три-фосфорной кислоты (АТФ) - главного переносчика энергии в клетке.

Рибофлавин играет важную роль в углеводном, жировом обмене - является важной составной частью двух ферментов, которые помогают превращать углеводы и жиры в энергию, необходимую для мышечной активности.

Рибофлавин играет важную роль в анаболических процессах (белковом обмене), при которых белок участвует в ускоренном построении мышц. При белковой недостаточности повышается выделение рибофлавина c мочой.

Другие материалы: