Из всех форм витаминов группы B рибофлавин расходуется быстрее всего, поэтому следует уделять повышенное внимание приему продуктов, богатых этим витамином, или принимать его в составе биологически активных добавок к пище.

Недостаток витамина B2 (рибофлавина), по различным данным, встречается у 90% российского населения, особенно у пожилых людей.