Вход в систему Поиск по сайтуОтправить сообщение по электронной почте

Рибофлавин {витамин B2}

 
   


Сортировка: по имени  по дате  по популярности  На странице: 5 · 10 · 20 · 40

Общие сведения об рибофлавине (витамине B2)

Просмотров: 43486 · Комментарии · Версия для печати

Витамин B2 получил название рибофлавина потому, что его молекула образована из двух веществ: рибозы (гидрокарбоната) и флавина (желтого пигмента).

Уже в начале ХХ века было замечено, что в то время, как одна часть витаминов комплекса "В... Подробнее

Источники витамина B2 (рибофлавина)

Просмотров: 29475 · Комментарии · Версия для печати

Основным источником рибофлавина служат: молоко, мясо, особенно печень, сердце, почки, яйца, листовые зеленые овощи, цельнозерновой хлеб и натуральные крупы.

Из всех форм витаминов группы В витамин B2 (рибофлавин) является самым остродефиц... Подробнее

3. Суточная потребность в витамине B2 (рибофлавине)

Просмотров: 20723 · Комментарии · Версия для печати

Суточная потребность в рибофлавине в средних условиях составляет от 1,5 до 3 мг (0,7 мг на 4184 кДж или 1000 ккал).

... Подробнее

4. Авитаминоз витамина B2 (рибофлавина)

Просмотров: 46915 · Комментарии · Версия для печати

Развитие явлений арибофлавиноза тесно связано с обеспеченностью организма белком. При белковой недостаточности повышается выделение рибофлавина c мочой.

Признаки недостатка рибофлавина:

воспаление слизистых оболочек; отсутствие или... Подробнее

Рекомендации по приему витамина B2 (рибофлавина)

Просмотров: 30107 · Комментарии · Версия для печати

Из всех форм витаминов группы B рибофлавин расходуется быстрее всего, поэтому следует уделять повышенное внимание приему продуктов, богатых этим витамином, или принимать его в составе биологически активных добавок к пище.

Недостаток вита... Подробнее

Рибофлавин (витамин B2) и ферменты (коферменты)

Просмотров: 38379 · Комментарии · Версия для печати

Основное физиологическое значение рибофлавина заключается в его участии в качестве составной части флавопротеидов. Рибофлавин, присутствующий в органах, на 80% состоит из флавопротеидов. Рибофлавин, поступивший c пищей, в кишечной стенке, a также ... Подробнее

Витамин B2 (рибофлавин) и зрение

Просмотров: 27533 · Комментарии · Версия для печати

Витамин B2 (рибофлавин) важен для нормального функционирования органа зрения, уменьшает утомляемость глаз.

Рибофлавин участвует в построении зрительного пурпура, защищает сетчатку глаза от вредного действия ультрафиолетовых лучей, вместе ... Подробнее

Рибофлавин (витамин B2) и нервная система, стресс

Просмотров: 33970 · Комментарии · Версия для печати

Многие люди, живущие в условиях спешки, вынужденные разрешать конфликты и проблемы, жертвуют своими резервами рибофлавина для постоянного производства гормонов стресса.

Рибофлавин положительно влияет на состояние нервной системы. Тем, кто... Подробнее

Витамин B2 (рибофлавин) и сердечно-сосудистая система, АТФ

Просмотров: 35993 · Комментарии · Версия для печати

Рибофлавин участвует в окислительно-восстановительных процессах и синтезе аденозин-три-фосфорной кислоты (АТФ) - главного переносчика энергии в клетке.

АТФ оказывает сосудорасширяющее действие, обладает антиагрегационными свойствами. Этим... Подробнее

Витамин B2 (рибофлавин) и двигательная активность (спорт), обмен веществ

Просмотров: 53612 · Комментарии · Версия для печати

Витамин B2 - это своеобразный двигатель организма. Он без устали стимулирует производство энергии в клетках тела. Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, расходуется большое количество рибофлавина.

Рибофлавин участвует в окислит... Подробнее

Внимание! © X51.project 2007-2018гг.
Разрешается копирование и другое использование материалов сайта при условии установки гиперссылки, не запрещенной к индексации поисковыми системами, на материал или главную страницу сайта Рибофлавин {витамин B2}.
 
Вверх | Рибофлавин {витамин B2} | Администрирование | Контакты | Поиск | Карта раздела